Naše tijelo često šalje različite signale kada nešto nije u ravnoteži. Većina promjena koje primijetimo nije povezana sa ozbiljnim bolestima i često ima bezazlene uzroke, ali određeni simptomi koji traju duže vrijeme, ponavljaju se ili se pogoršavaju mogu biti razlog da se obratimo ljekaru.
Kada je riječ o raku, neke vrste bolesti mogu u početnim fazama proći bez jasnih simptoma. Upravo zato je važno obratiti pažnju na neuobičajene promjene i reagovati na vrijeme. Rano otkrivanje mnogih oblika raka može značajno povećati mogućnosti uspješnog liječenja.
U nastavku donosimo pregled mogućih znakova koje ne treba zanemariti. Važno je naglasiti da nijedan od ovih simptoma sam po sebi ne znači da osoba ima rak, jer isti znakovi mogu biti povezani sa infekcijama, upalama, hormonskim promjenama ili drugim zdravstvenim stanjima.
1. Neočekivan gubitak tjelesne težine
Gubitak više kilograma bez promjene ishrane, fizičke aktivnosti ili životnih navika može biti znak da se u organizmu nešto dešava.
Nagli i neobjašnjiv gubitak težine može se javiti kod različitih zdravstvenih problema, uključujući neke vrste raka poput raka gušterače, želuca, pluća ili jednjaka. Ako se kilogrami gube bez jasnog razloga, preporučuje se razgovor sa zdravstvenim radnikom.
2. Dugotrajan osjećaj umora
Umor nakon napornog dana je uobičajen, ali stalna iscrpljenost koja ne prolazi ni nakon odmora može ukazivati na određene zdravstvene probleme.
Posebno treba obratiti pažnju ako umor postaje toliko izražen da otežava svakodnevne aktivnosti. Dugotrajna slabost može biti povezana sa različitim stanjima, uključujući neke bolesti krvi i probavnog sistema.
3. Temperatura koja se stalno vraća
Povišena temperatura najčešće nastaje zbog infekcija, ali dugotrajna ili učestala temperatura bez očiglednog razloga zahtijeva dodatnu pažnju.
Određene bolesti krvi, poput limfoma ili leukemije, mogu biti praćene ponavljajućim temperaturama jer utiču na rad imunološkog sistema.
4. Noćno znojenje
Povremeno znojenje tokom sna može biti normalno, naročito ako je prostorija topla ili je osoba pod stresom.
Međutim, jako noćno znojenje koje natopi odjeću ili posteljinu, posebno ako se javlja zajedno sa temperaturom i gubitkom težine, trebalo bi provjeriti.
5. Nova kvržica ili zadebljanje na tijelu
Svaka nova promjena u obliku kvržice ili zadebljanja na tijelu zaslužuje pažnju.
Kvržice se mogu pojaviti iz mnogo razloga i veliki broj njih nije opasan, ali promjene na dojci, vratu, pazuhu, testisima ili drugim dijelovima tijela treba pregledati kako bi se utvrdio uzrok.
6. Kašalj koji traje duže od tri nedjelje
Većina kašljeva prolazi nakon nekoliko sedmica, posebno kada su povezani sa prehladom ili infekcijom.
Ipak, kašalj koji traje dugo, pogoršava se ili ne reaguje na uobičajene mjere može zahtijevati ljekarsku procjenu.
7. Iskašljavanje krvi
Pojava krvi u ispljuvku nikada ne treba ignorisati.
Iako infekcije disajnih puteva mogu izazvati ovaj simptom, krv pri kašlju može biti povezana i sa ozbiljnijim problemima pluća, zbog čega je važno potražiti stručni savjet.
8. Dugotrajna promuklost
Promukao glas koji traje duže od nekoliko sedmica može nastati zbog iritacije, infekcije ili preopterećenja glasnih žica.
Međutim, uporna promuklost može biti povezana i sa promjenama na grlu, glasnim žicama ili štitnoj žlijezdi.
9. Problemi sa gutanjem
Otežano ili bolno gutanje koje traje duže vrijeme može ukazivati na različita stanja probavnog ili respiratornog sistema.
Ako se problem pogoršava ili utiče na normalno uzimanje hrane i tečnosti, potrebno je obratiti se ljekaru.
10. Stalna žgaravica, probavne tegobe ili bol u stomaku
Povremena nelagodnost u stomaku i probavne smetnje veoma su česte.
Ipak, dugotrajni problemi sa varenjem, stalna žgaravica ili bolovi koji ne prolaze uprkos promjenama u ishrani zahtijevaju dodatnu provjeru.
11. Promjene u radu crijeva
Dugotrajna zatvorenost, proljev, promjena izgleda stolice ili učestalosti pražnjenja crijeva mogu biti znak različitih probavnih problema.
Ako se promjene zadrže duže vrijeme, važno je utvrditi njihov uzrok.
12. Krv u stolici
Krv u stolici može imati različite uzroke, uključujući hemoroide ili manje povrede.
Ipak, prisustvo krvi, bilo svijetle ili tamnije boje, treba prijaviti zdravstvenom radniku jer može biti povezano i sa bolestima debelog crijeva.
13. Krv u mokraći
Pojava krvi u mokraći može biti posljedica infekcija mokraćnih puteva ili kamenaca, ali ponekad može ukazivati i na probleme sa bubrezima ili mokraćnom bešikom.
Svaku neuobičajenu pojavu krvi u mokraći treba provjeriti.
14. Promjene u mokrenju
Učestalo mokrenje, bol pri mokrenju, slabiji mlaz ili osjećaj nepotpunog pražnjenja bešike mogu biti znak različitih zdravstvenih stanja.
Ako simptomi traju ili se pogoršavaju, preporučuje se ljekarski pregled.
15. Neobično krvarenje
Krvarenje koje nema jasan razlog uvijek treba ozbiljno shvatiti.
To uključuje krvarenje nakon menopauze, između menstruacija, nakon odnosa ili bilo koje drugo neuobičajeno krvarenje.
16. Promjene na mladežima i koži
Promjene na mladežima mogu biti važan znak koji treba pratiti.
Posebnu pažnju treba obratiti na mladeže koji mijenjaju veličinu, oblik, boju ili ivice, kao i one koji počnu da svrbe, bole ili krvare.
17. Ranice u ustima koje ne zarastaju
Ranica na usnama ili unutrašnjosti usta koja traje duže od dvije sedmice treba biti pregledana.
Posebno je važno obratiti pažnju kod osoba koje koriste duvan ili često konzumiraju alkohol.
18. Dugotrajan bol bez jasnog uzroka
Bol koji traje sedmicama i nema očigledan razlog ne treba zanemariti.
Iako bol najčešće nije znak raka, uporne tegobe mogu biti pokazatelj da je potrebno dodatno ispitivanje.
19. Stalna nadutost
Povremena nadutost je česta i najčešće nije razlog za zabrinutost.
Međutim, nadutost koja traje sedmicama, naročito ako je praćena bolom u karlici ili gubitkom apetita, treba provjeriti.
20. Gubitak apetita
Smanjena želja za hranom može se javiti zbog mnogih razloga, od stresa do različitih bolesti.
Ako gubitak apetita traje duže vrijeme i prati ga gubitak težine ili slabost, preporučuje se razgovor sa ljekarom.
Kada je vrijeme za pregled
Ovi simptomi ne znače automatski da osoba ima rak. U mnogim slučajevima uzrok može biti potpuno drugačiji.
Ipak, preporučuje se ljekarski pregled ako:
simptomi traju duže od nekoliko sedmica
postaju sve izraženiji
stalno se vraćaju
pojavljuju se zajedno sa gubitkom težine, stalnim umorom ili neobičnim krvarenjem
Pravovremena provjera može pomoći da se otkrije pravi uzrok i, ukoliko je potrebno, započne odgovarajuće liječenje.
Zašto je rano otkrivanje važno
Redovni zdravstveni pregledi i preporučeni skrining programi mogu pomoći u otkrivanju nekih oblika raka prije nego što se pojave ozbiljni simptomi.
Koje preglede osoba treba obavljati zavisi od godina, porodične istorije bolesti i drugih faktora rizika.
Pored pregleda, zdrave životne navike mogu pomoći u smanjenju rizika od brojnih bolesti:
izbjegavanje duvanskih proizvoda
umjeren unos alkohola
uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama
redovna fizička aktivnost
održavanje zdrave tjelesne težine
zaštita kože od prekomjernog izlaganja suncu
redovna vakcinacija prema preporukama zdravstvenih stručnjaka
Zaključak
Naše tijelo često šalje znakove kada nešto nije u redu. Većina promjena nema veze sa rakom i može imati bezazlene uzroke, ali simptome koji traju, pogoršavaju se ili se ponavljaju ne treba ignorisati.
Obraćanje pažnje na vlastito zdravlje, redovni pregledi i pravovremena reakcija mogu pomoći u ranom otkrivanju problema i povećati mogućnost uspješnog liječenja kada je ono potrebno.
