Urasli nokat je stanje kod kojeg nokat urasta u kožu ili meko tkivo bočne strane prsta. Ovo može izazvati bol, crvenilo, otok, pa čak i upalu. Iako postoje različite metode lečenja, uključujući hirurške zahvate, u ranim fazama problem se može rešiti i kod kuće uz pravilnu negu.
Prvi korak ka uspešnom lečenju uraslog nokta je osigurati njegov pravilan rast kako ne bi iritirao okolno tkivo. Sledeći postupci su dokazano efikasni u kućnim uslovima:
1. Parenje stopala
Pripremite toplu kupku za stopala kako biste omekšali kožu i nokat.
- Možete koristiti sodu bikarbonu: 2–3 supene kašike na 5 litara tople vode, uz dodatak soli.
- Alternativno, možete koristiti kupku sa hipermanganom (kalijum permanganat).
- Temperatura vode treba da bude do 37°C.
- Parite noge 15–20 minuta.
Ovaj korak olakšava kasnije podizanje nokta i smanjuje bol.
2. Priprema nokta za podizanje
Nakon parenja, pokušajte da odvojite ćošak uraslog nokta:
- Stavite komad flastera pored nokta, povucite ga u stranu i fiksirajte na unutrašnju stranu nokta.
- Na ovaj način ćošak nokta postaje pristupačniji za dalje tretiranje.
3. Podizanje nokta i zaštita mekog tkiva
Koristite mali štapić da lagano podignete kraj nokta.
- Stavite mali komadić vate ili gaze između nokta i mekog tkiva.
- Najbolje je prethodno natopiti vatu u antiseptičko sredstvo, poput joda, antibakterijske masti ili prirodnog melema.
- Zatim preko stavite tretiranu gazu i zavijte prst blagim zavojem.
4. Redovno ponavljanje
- Proceduru ponovite svakih 24 časa, menjajući vatu, gazu i zavoj.
- Ponavljajte 12–14 dana dok nokat polako ne izađe iz mekog tkiva.
5. Alternativna metoda ako ne možete odmah podići nokat
Ako prvih dana nije moguće staviti vatu ispod nokta:
- Stavite je sa strane uraslog nokta i obilno mažite antiseptičkim i omekšavajućim sredstvom.
- Dobre opcije su list aloe vere ili mešavina meda i izrendanog luka (1 kašika meda i jedna srednja glavica luka).
- Ostavite preko noći i ujutro operite, zatim pokušajte ponovo podići nokat.
6. Završni koraci
- Nakon što nokat izraste i oslobi meko tkivo, pažljivo isturpijajte oštre ćoškove nokta kako biste sprečili ponovnu pojavu problema.
- Redovna higijena stopala i pravilno izvođenje pedikira ključni su za prevenciju uraslih noktiju u budućnosti.
Saveti za prevenciju uraslih noktiju
- Redovno skraćujte nokte ravno, ne previše kratko i bez zaobljavanja bočnih ivica.
- Nosite udobnu obuću koja ne pritiska prste.
- Vodite računa o higijeni stopala i koristite antiseptičke kupke preventivno ako imate sklonost ka urastanju noktiju.
Pravilna i strpljiva kućna nega uraslog nokta može u velikoj meri smanjiti bol i upalu, a ujedno sprečiti potrebu za hirurškim intervencijama. Ako primetite crvenilo, jak bol ili gnojni iscjedak, obavezno se obratite lekaru.
